Меню Рубрики

Можно ли пить беременным мелиссу

Мелисса, лекарственная трава с замечательным лимонным ароматом, заслужила большую популярность. Чайный компонент — вот наиболее распространённый вариант употребления мелиссы. Это растение обладает отличным вкусом и разнообразными полезными свойствами. Однако во время беременности не все травы разрешены к использованию — некоторые из них могут нанести вред здоровью будущей мамы и малыша. Как же обстоит дело с мелиссой?

Ароматная мелисса (лимонная трава, мяточник, медовка), известная людям уже более 3 тысяч лет, обладает полезными и целебными свойствами. В народе существует ещё одно название мелиссы — лимонная мята, кстати, не совсем корректное, потому что мелисса и мята, хоть и относятся к одному семейству, биологический род имеют разный.

Мелисса — родственница мяты

Внешне растение похоже на мяту, их с непривычки легко можно перепутать, однако, если растереть листочки, то мелиссу выдаст запах с выраженными лимонными нотками.

Листья перечной мяты более яркие и удлинённые, а в её аромате нет лимонной нотки

Эфирное масло — вот что придаёт мелиссе лечебные свойства. Оно содержится в надземной части растения, и для его получения перерабатывают свежие цветущие стебли. Сушат сырьё при невысокой температуре, это способствует сохранению эфирного масла в мелиссе.

Эфирное масло мелиссы продаётся в аптеках. Принимать его внутрь при беременности запрещено. Даже одна капля, добавленная в чай, может вызвать негативные последствия. Наружное применение нужно обязательно согласовать с врачом и, получив разрешение, использовать количество капель, в два раза меньшее, чем указано в рецептах.

Химический состав эфирного масла довольно богат:

  • более 200 различных соединений-монотерпенов (монотерпены — основной компонент эфирных масел);
  • фенилпропаноиды (растительные органические соединения, розмариновая, кофейная и другие кислоты);
  • флавоноиды (растительные вещества, красители, антиоксиданты с антимикробным действием);
  • фенолкарбоновые кислоты;
  • дубильные вещества (оказывают вяжущее действие);
  • кумарины (защищают растение при заболеваниях, влияют на его рост);
  • витамины (β-каротин, В1, В2, С);
  • макроэлементы (железо, кальций, магний, калий);
  • микроэлементы (медь, цинк, никель, селен, марганец, ванадий, хром, молибден).

Вышеперечисленные биологически активные вещества оказывают терапевтическое воздействие на организм человека. Можно составить длинный список полезных свойств, которыми обладает мелисса:

  • она уменьшает эмоциональное напряжение, способствует успокоению, не вызывая при этом сонливости (седативное свойство);
  • улучшает настроение, снимает чувство вялости, тревоги, тоски у депрессивных больных благодаря эффекту антидепрессанта;
  • способствует естественному и глубокому сну;
  • выступает в роли иммуномодулятора;
  • обладает антимикробными и противовирусными свойствами;
  • понижает высокое давление;
  • используется при астме и одышке;
  • назначается при болезненных менструациях;
  • помогает устранить мигрень;
  • способна подавлять или снижать рвотный рефлекс;
  • благоприятно воздействует на аппетит;
  • рекомендуется к применению как мягкое мочегонное средство.

Беременность налагает на будущую маму большую ответственность за своё самочувствие и здоровье малыша. Некоторая полезная еда и напитки, которые ранее можно было употреблять без существенного опасения, теперь могут нанести им обоим вред. Отметим, что использование мелиссы считается довольно безопасным во время беременности, однако женщина должна иметь представление о возможных подстерегающих опасностях так же, как и обо всех положительных качествах растения.

Фитолечение — совсем не безобидное занятие для беременных. И хотя мелисса не входит в список запрещённых растений, могут существовать индивидуальные противопоказания для её применения.

В инструкции к мелиссе беременность не обозначена как противопоказание. Тем не менее активно включать чай с мелиссой в рацион без консультации врача нельзя.

В медицинской инструкции указано в качестве основного седативное действие этого растительного средства, то есть основной оказываемый ей эффект — это успокоение и снятие тревожности, укрепление нервной системы. Но будущей маме врач может прописать её не только в качестве природного антидепрессанта, когда женщину из-за гормональной перестройки организма тревожат перепады настроения, плаксивость, повышенная эмоциональная чувствительность. Перечень показаний также включает другие состояния:

  1. Токсикоз на ранних сроках — проблема многих беременных. Противорвотный эффект мелиссы окажет нужное действие и поможет облегчить состояние женщины.
  2. Если беременность сопровождается отёками, то мелисса с имеющимися мочегонными свойствами поможет вывести излишек воды из организма.
  3. Будущих мам часто мучают мигрени. В этом случае доктор может посоветовать компрессы с отваром или парой капель эфирного масла мелиссы.
  4. Во втором и третьем триместре беременности женщину могут беспокоить проблемы желудочно-кишечного тракта. Мелисса нормализует его работу, снимает спазмы, улучшает аппетит, в случае же запоров на помощь приходит лёгкий слабительный эффект растения.
  5. Витамин С, содержащийся в мелиссе, укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Эту полезную траву можно использовать как подмогу в лечении у беременных простуды или гриппа.
  6. Мелисса устраняет бессонницу и способствует наступлению хорошего, крепкого сна.

Мелиссу чаще всего назначают при перепадах настроения, тревожности и бессоннице у беременных

Ограничения в применении, как у всех лекарственных трав, имеются и у мелиссы. Врач может запретить женщине приём чая или настоя мелиссы по ряду причин:

  1. Пониженное артериальное давление у беременных — гипотензия. Кровеносные сосуды при этом находятся в состоянии низкого тонуса. Действие мелиссы понизит давление ещё больше, и всё вместе вызовет плохое самочувствие.
  2. Индивидуальная непереносимость, если есть аллергия на мелиссу или даже родственную ей мяту.

Считается, что это растение способно стимулировать действие женской гормональной сферы, и это может содействовать нежелательным изменениям гормонального фона и появлениям угрозы выкидыша. Вопрос о выраженности действия фитогормонов в науке до сих пор является спорным, но в любом случае употребление мелиссы во время беременности должно быть строго ограничено той схемой приёма чая или настоя, которую вам порекомендует ваш врач.

Следует запомнить: мелисса противопоказана при постоянно низком давлении и аллергии.

В употреблении настоя нужна осторожность, если у пациентки имеется какое-либо из следующих заболеваний:

  • язва желудка;
  • печёночная недостаточность;
  • эпилепсия;
  • язва двенадцатипёрстной кишки;
  • хронический алкоголизм;
  • нарушения в работе центральной нервной системы.

Кроме того, существует ряд возможных побочных эффектов при употреблении мелиссы:

  • рвота и тошнота;
  • слабость мышц, усталость;
  • головокружение, состояние сонливости;
  • диарея;
  • запор;
  • судороги;
  • изжога;
  • вялое состояние и потеря концентрации внимания;
  • кожный зуд.

Эти последствия развиваются при непереносимости или серьёзном превышении рекомендованных дозировок и требуют прекращения лечения.

Мелисса — благо для женского организма, но не забывайте: осторожность не помешает! Перед употреблением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, который, зная состояние вашего здоровья и знакомый с течением беременности, решит, стоит ли включить мелиссу в рацион и какую дозировку следует предпочесть.

Прежде чем начать пить настой или даже чай из мелиссы, попросите врача проконсультировать вас

Существуют различные способы приготовления лечебных средств из мелиссы:

  • водный настой — для употребления внутрь либо наружно для припарок (разница будет в пропорциях воды и травы);
  • спиртовая настойка — готовится на водке или спирте;
  • свежие листья мелиссы — применяются для компрессов от мигрени, при различных травмах;
  • чай с мелиссой — водный настой на мелиссе слабой концентрации или добавление небольшого количества травы при заваривании чёрного или зелёного чая.

Кроме этого, свежие листья также используются в кулинарии как добавка к напиткам и десертам, а сухие — как приправа ко вторым блюдам. Пожевать свежую мелиссу врач может посоветовать и для снятия приступа тошноты. В этом случае уточните, сколько листиков будут вашей дневной порцией, ведь есть эту траву пучками, конечно, нельзя.

Важно! Нельзя путать водный настой и спиртовую настойку. Настойка из-за содержания этилового спирта категорически противопоказана будущим мамам.

Сушёная мелисса — хорошая приправа для блюд и сырьё для чая или настоя

Наибольшую популярность в кулинарной среде, пожалуй, завоевал именно чай с мелиссой. Листья растения можно добавить к чёрному или зелёному чаю, а можно приготовить и просто мелиссовый чай.

Чай из мелиссы успокаивает и настраивает на глубокий сон

Перед употреблением или сушкой листочки мелиссы нужно хорошо промыть.

На 1 чайную ложку мелиссы (измельчённые свежие или сухие листья) берётся 1 чайная ложка листового чая (чёрного или зелёного). Смесь нужно залить горячей, но не кипящей водой — 300–400 мл и дать настояться 10 минут. Получится две чашки ароматного напитка, который можно пить и охлаждённым.

Не злоупотребляйте травяными чаями. Спросите у доктора, сколько чашек будет безопасно пить в вашем случае, можно ли выпивать напиток натощак, стоит ли добавлять лимон или мёд и следуйте данным советам.

Вот рецепт настоя из медицинской инструкции к сушёной траве мелиссы: в 1 стакан горячей воды всыпать 2 столовые ложки мелиссы, нагревать под крышкой на кипящей водяной бане 10 минут, а затем остудить и процедить. Хранить средство рекомендуется в холодильнике.

Настой гораздо более концентрированный, чем чай. Без назначения врача будущей маме его принимать нельзя, а тем более пить стаканами. Доктор прописывает индивидуальную схему приёма этого средства в зависимости от заболевания.

При мигренях в настое мелиссы смачивают ткань и накладывают на лоб на 30 минут.

Настой из мелиссы можно использовать и для ухода за кожей, он освежает и тонизирует. Если заморозить его в формочках, то получится отличный косметический лёд.

Я с самого начала беременности его (чай из мелиссы — прим. ред.) пью перед сном, после ужина. Убирает тяжесть в желудке. После него сразу же засыпаю и хорошо крепко сплю — рекомендую.

https://www.babyblog.ru/community/post/living/1725305

От чая с мелиссой и мятой я не отказывалась даже во время беременности. Но дело в том, что такой чай я никогда не пью в больших количествах — максимум 1–2 раза в день под настроение или перед сном, когда хочется расслабиться и успокоить нервы. Думаю, в таких количествах мята малышу не опасна, а вот маме здорово помогает настроение подправить.

natalykitik

http://club-mam.com/meals-during-the-beremennost/myata-pri-beremennosti.html

… Моя подруга принимала её во время беременности, когда её беспокоил токсикоз. Она утверждает, что ей это растение тоже очень сильно помогло.

http://www.tiensmed.ru/news/melissass1.html

Нарушился сон, и, как следствие, появилось раздражение по любому поводу, усталость, головокружение. Неделю пью чай из мелиссы. Три дня сплю очень хорошо. Рекомендую всем.

Я её всю и все беременности пью, т. к. вечно тонус матки, нервы, и под конец беременности поднималось давление. Здесь главное — с мятой не перепутать, которая размягчает шейку матки.

Zoya Dunaeva

http://www.baby.ru/blogs/post/291570893–76606245/

Раньше пила чай из мелиссы кружками, по 5 раз на день. Что и привело к аллергии на неё (мелиссу — прим. ред.). После кружки чая начинали чесаться руки. Сейчас стараюсь пить чай с мелиссой, зная меру.

Её при беременности можно, но чайную ложку на стакан и пить по чуть-чуть… Она действует как успокоительное и противовирусное. Я принимала и в 1 и во 2 беременность, и всё в порядке… Главное не переусердствовать.

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/poboltaem_v_ozhidanii_chuda/ja_v_rasterjannosti_melissa_i_beremennost/

Мелисса считается женской травой. Она обладает замечательным набором полезных свойств, оказывает мягкое целебное воздействие на организм, а каждая чашечка ароматного чая доставит немало удовольствия. Если будущая мама не имеет противопоказаний к употреблению мелиссы, она может после консультации с врачом в рекомендованных им количествах и в зависимости от своего состояния пить чай или принимать настой. Мелисса поможет нормализовать сон, укрепить нервную систему и снять симптомы токсикоза.

источник

Травы при беременности у многих вызывают опаску. Сложно предугадать реакцию женского организма на компоненты лекарственного растения. Но среди них есть такие, что обладают минимумом противопоказаний и оказывают выраженное положительное воздействие. Среди них и мелисса.

В медицине эта ароматная травка известна как хорошее успокаивающее, противовоспалительное, спазмолитическое средство. Она помогает наладить пищеварение, обладает мочегонным и легким слабительным действием. Чай с мелиссой при беременности используется сотни лет и считается безопасным фитосредством от многих женских проблем.

Чай готовят как непосредственно из свежей и сушеной травы, так и в сочетании с заваркой черного или зеленого чая. Какими свойствами обладает такой напиток с легкими лимонными нотами в аромате? В составе мелиссы много витамина С и группы В. Есть в листиках аминокислоты, эфирные масла, антиоксиданты, минералы, особенно цинк, магний, медь, железо. При более детальном рассмотрении химического состава видны все биологически активные компоненты:

  • фитостерины – аналоги женских гормонов;
  • сапонины, оказывающие диуретическое, слабительное, муколитическое и седативное действие;
  • флавоноиды, обладающие антиоксидантным, антибактериальным и дубильными свойствами;
  • органические кислоты, такие как розмариновая, хлорогеновая, кофейная и другие, влияющие на обменные и другие процессы в организме.

Концентрация эфирных масел как самых активных компонентов состава отличается в зависимости от климатических регионов, периода сбора и других факторов. Считается, что собирать траву мелиссы нужно в начале цветения, тогда концентрация эфирных масел максимальная.

За счет оптимальной концентрации полезных веществ чай из мелиссы обладает следующими воздействиями на организм:

  • успокаивает нервную систему, снимает раздражительность, повышенную возбудимость и признаки бессонницы;
  • снимает воспаления слизистых оболочек;
  • стимулирует пищеварение, снимает тошноту;
  • успокаивает зуд на коже;
  • облегчает дефекацию при запорах;
  • снимает отеки посредством мочегонного эффекта;
  • понижает артериальное давление.

В целом чайный напиток обладает легким воздействием на организм и только при систематическом употреблении может оказывать выраженное действие. Идеальным сочетанием считается зеленый чай с мятой и мелиссой. В нем собраны все полезные свойства, которые могут помочь беременной женщине улучшить самочувствие и справиться с некоторыми особенными проблемами.

Пить чай с мелиссой рекомендуется в случае токсикоза у беременных. Напиток в теплом виде снимает приступы тошноты и предотвращает рвоту. Его можно употреблять сразу после пробуждения, он не вызывает спазмов и болей в желудке.

Если на протяжении нескольких дней попить свежезаваренного чая по вечерам, можно снизить эмоциональное напряжение и улучшить качество сна. Беременные женщины часто страдают от запоров и накопления излишней жидкости в организме. Это временные неудобства, с которыми очень мягко справится лекарственная травка. Достаточно выпивать некрепкий мелиссовый чай 2 раза в день по половине стакана.

Полезен напиток будет для общего очищения организма, избавления его от шлаков и токсинов. За счет высокого содержания витамина С мелисса считается иммуноукрепляющим средством с противовирусным эффектом. Рекомендуется ее употреблять в период простуд.

Всегда ли можно беременным пить такой чай? Мелисса тоже имеет противопоказания, поэтому травяной напиток разрешено пить не всем. Так, в случае с аллергией он под запретом. Если женщина является гипотоником и часто страдает от пониженного давления, мелисса может только ухудшить состояние, так как обладает успокаивающим действием и снижает тонус сосудов. Это может привести к головным болям, приступам головокружения и тошноты.

Существует мнение, что на организм некоторых женщин мелисса действует как стимулятор, в результате чего возможно повышение тонуса матки и изменение гормонального фона. Этот факт нужно учитывать тем женщинам, которые ранее никогда не пили мелиссовый чай. В остальном при хорошей переносимости напиток можно пить курсами по 10-12 дней, делать перерывы и повторять, если в этом есть необходимость.

Самостоятельно нельзя себе назначать никакие фиточаи, даже такие легкие и безобидные, как мелиссовый.

Для лучшего эффекта чай рекомендуется пить в теплом виде. На одну порцию напитка берут 2 ч. л. свежих измельченных листьев, заливают 200 мл горячей воды и настаивают 5 минут. Процеживают и пьют в 2 приема по половине стакана.

Если для чая берется высушенное сырье, то на чашку достаточно 1 ч. л. мелиссы. Такое же количество травы добавляют в черный и зеленый чай. При ежедневном употреблении необходимо сделать перерыв через 12-14 дней. Долго употреблять любой травяной чай во время беременности нельзя. Лекарственные растения имеют свойство медленно проявлять свой эффект по мере накопления активных компонентов в организме. При высокой концентрации этих веществ организм может реагировать по-разному. Рисковать, находясь в положении, недопустимо.

Мелисса – мягкий и безвредный помощник будущей мамы в улучшении общего самочувствия и настроения. Ее полезно пить и после родов для повышения лактации.

источник

Благодаря тонкому изысканному аромату и мягкому вкусу мелисса высоко ценится среди гурманов. Но это не единственное её достоинство. Лимонная мята нашла применение и в медицинской практике. Причём использовать её можно даже во время ожидания малыша. Главное, соблюдать все рекомендации лечащего врача. Попробуем выяснить, как правильно употреблять мелиссу при беременности, чем полезно это растение, какие существуют противопоказания.

Как лекарственное средство мелиссу используют более 2 тысяч лет. Родом эта трава из восточного района Средиземноморья и Персии. В настоящее время её можно встретить практически везде. Этот близкий родственник мяты относится к многолетним растениям семейства яснотковых. Если растереть мелиссу между пальцев, наряду с мятным появляется ненавязчивый лимонный аромат. Отсюда и другое её название — лимонная мята.

Это не только эффективное лекарственное растение, но и полезная пищевая добавка. Лимонная мята является основой многих препаратов, обладающих седативным (успокаивающим) эффектом. Чаи, отвары и настои мелиссы дают хороший результат при лечении большого числа заболеваний. Медики разрешают употреблять лимонную мяту даже во время беременности.

Химический состав мелиссы многообразен, чем и обусловлен широкий спектр лечебного действия растения. В ней содержатся:

  • эфирное масло, имеющее лимонный запах;
  • витамин C;
  • активные органические соединения;
  • горечи, благоприятно влияющие на пищеварение;
  • сапонины, снижающие уровень холестерина;
  • флавоноиды, улучшающие эластичность стенок сосудов;
  • органические кислоты;
  • микро- и макроэлементы — медь, железо, кальций, цинк, магний, селен, марганец и калий;
  • витамины группы B.

Женщинам в положении большинство лекарственных препаратов категорически противопоказано. Поэтому многие обращаются к народной медицине. Действительно, такое простое растение, как мелисса, имеет массу полезных свойств. Это низкокалорийное средство, содержащее 44 ккал/100 г. Употреблять его можно без риска набрать лишние килограммы, что очень важно для беременных женщин. Вес будущей матери — важный показатель нормального течения беременности, контролируемый на протяжении всего срока.

Неотъемлемым спутником первого триместра является токсикоз. Почти каждая женщина сталкивается в этот период с тошнотой, рвотой, потерей аппетита. На поздних сроках (во втором и третьем триместрах) в результате гормональных перестроек может часто меняться настроение, появляться раздражительность и плаксивость, начинают беспокоить отёки и гипертония (повышение артериального давления). Лимонная мята помогает избавиться от неприятных симптомов. И даже справиться со многими заболеваниями, столкнуться с которыми может любая женщина в положении.

Итак, какую пользу мелисса может принести будущим мамам?

  • Снимает спазмы и боль.
  • Успокаивает нервную систему и нормализует сон.
  • Положительно влияет на работу мозга.
  • Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • Даёт неплохой результат при инфицировании кожных покровов и укусах насекомых.
  • Снимает воспаление и зуд.
  • Приводит в норму пищеварение и повышает аппетит.
  • Восполняет дефицит железа в организме.
  • Укрепляет иммунитет и предупреждает развитие инфекций вирусной природы.
  • Применяется в комплексном лечении астмы и бронхита.
  • Эффективно используется при заболеваниях ротовой полости, проблемах с дёснами и зубами.
  • Обладает слабительным действием.
  • Является мочегонным средством и способствует уменьшению отёков.

Даже в послеродовом периоде польза мелиссы огромна. Растение помогает усилить лактацию и восстановить менструальный цикл.

Несмотря на широкий спектр действия употреблять мелиссу лучше с осторожностью и по согласованию с врачом. Особенно на ранних сроках, чтобы не повлиять на внутриутробное развитие ребёнка и течение беременности. Это связано с наличием противопоказаний к применению, как и у любого другого лекарственного растения.

В больших количествах мелисса повышает выработку женских половых гормонов, нарушая общий гормональный фон. Это может привести к выкидышу. Особенно осторожно нужно отнестись к подобному риску в первом триместре. Только врач сможет подобрать безопасную дозировку для каждого отдельного случая. Кроме того, существует ряд заболеваний, при которых применение мелиссы недопустимо. К ним относятся:

  • индивидуальная непереносимость и аллергия;
  • гипотония — предрасположенность к низкому артериальному давлению;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • заболевания почек и желчного пузыря.

Как видно, противопоказаний немного, но они всё-таки есть. При наличии хотя бы одного из них использование растения нужно немедленно прекратить.

Во время беременности лимонную мяту в лекарственных целях чаще всего употребляют в виде чая, отвара или настоя. Сухое растение заваривают отдельно или добавляют в зелёный или чёрный чай.

Способ приготовления напитка зависит от основного заболевания и тревожных симптомов.

Способ приготовления Заболевания Рецепт Дозировка
Настой
  • Заболевания сердца,
  • астма,
  • бронхит,
  • вирусные инфекции,
  • воспаление дёсен,
  • метеоризм,
  • печёночные колики,
  • головная боль.
Залить 200 мл кипячёной воды 4 ст. л. сухой травы. Дать настояться 1 час. 2–3 раза в день по 100 мл
Отвар
  • Токсикоз,
  • спазмы органов желудочно-кишечного тракта.
Залить 200 мл кипящей воды 1 ст. л. сухой мелиссы. Выдержать на водяной бане 10 мин. Дать остыть и процедить. По 1 ст. л. 3 раза в день до еды
Чай
  • Депрессия,
  • бессонница,
  • повышенная возбудимость,
  • метеоризм,
  • болезни желудочно-кишечного тракта,
  • спазмы.
Одним стаканом кипятка залить 3 ч. л. сухих листьев. Оставить на 10 мин. Можно добавить корицу и мёд. Не более 2 чашек в сутки

Следует помнить, что на протяжении всего срока беременности запрещено использовать настойку на спирту и эфирное масло. Это токсичные вещества, которые могут отрицательно сказаться на развитии ребёнка. Применение эфирного масла мелиссы в больших дозах даже может послужить причиной выкидыша. Поэтому следует избегать попадания его на кожу, а тем более внутрь.

Отвар и чай из мелиссы ограничиваются внутренним применением. В то время как настой можно использовать также и местно, например, для полосканий, примочек и компрессов.

Помимо стандартного рецепта заваривания лекарственного чая можно приготовить полезный напиток, смешав 1 ч. л. мелиссы с 1 ч. л. зелёного или чёрного чая. Смесь залить 400 мл кипячёной воды и также выдержать около 10 минут. В ещё более простом рецепте несколько листиков травы добавляются в уже заваренный чай.

Чай из мелиссы можно заморозить в холодильнике, используя формочки для льда, и умываться им по утрам. Это освежает и тонизирует кожу.

Если простуда не обошла стороной, можно попробовать ещё один рецепт, эффективный и при токсикозе. Для него понадобится:

  • 100 г свежих листьев мелиссы;
  • 50 г сушёных листьев мелиссы;
  • 50 г сухих листьев мяты;
  • 0,5 л воды;
  • 1 ст. л. мёда;
  • 50 г любых сухофруктов;
  • 1 ч. л. корицы.
  1. Смешать свежие и сухие листья мелиссы с сухофруктами и мятой.
  2. Высыпать смесь в эмалированный или стеклянный чайник.
  3. Вылить в чайник воду, предварительно нагретую до 80 0 С.
  4. Заваривать 30 мин.
  5. Пить не ранее, чем за полчаса до приёма пищи в количестве от 50 до 100 мл.
Читайте также:  Когда можно ребенку давать белокочанную капусту ребенку

Из мелиссы можно готовить не только лекарственные напитки, но и различные блюда. Для этих целей подойдёт только свежее растение. Существует множество рецептов выпечки, салатов, горячего и супов. Всё зависит от индивидуальных предпочтений. Вот простой рецепт зелёного салата, приготовление которого не займёт много времени:

  • индейка или курица;
  • киви — 2 шт.;
  • белокочанная капуста — 100 г;
  • листья мелиссы — 10–12 шт.;
  • растительное масло — 2 ст. л.;
  • немного уксуса;
  • соль;
  • перец.

Способ приготовления:

  1. Капусту мелко нашинковать.
  2. Порезать мясо, мелиссу и киви.
  3. Заправить маслом.
  4. Добавить уксус и приправы, перемешать.

Да растёт она у меня дома, но мне от неё плохо. Видимо, не переношу её. Как-то до беременности чай попила с ней, так у меня голова кружится начала.

Лейсан Зайдуллина

http://www.baby.ru/blogs/post/291570893–76606245/

Мелиссовые чаи во время беременности употребляла постоянно. Очень тонизировали и успокаивали организм. Вообще, в период беременности я слушала свой организм и моего врача. Так становилось легче жить и получать удовольствие от дней беременности.

http://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/melissa-pri-beremennosti.html

Травы нельзя в лечебных целях, а если вы веточку мелиссы добавите в чай — ничего не случится. Так же как, например, с малиной — лечить простуду ей нельзя, а лакомится можно.

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/poboltaem_v_ozhidanii_chuda/ja_v_rasterjannosti_melissa_i_beremennost/

Во время беременности, особенно по утрам, мучила довольно сильная тошнота. Ни мятные конфеты, ни яблоки не помогали. Пообщавшись на форумах с женщинами, мне посоветовали пить по утрам чай с мелиссой. Конечно, вначале я решила спросить совета у своего гинеколога по поводу этой травы. Врач был не против и также порекомендовал эту травку. Единственное, посоветовал пить нечасто чай с мелиссой. Я решила пить по утрам, когда особо плохо себя чувствовала и наиболее сильно тошнило. Не скажу, конечно, что благодаря этому чаю я совершенно не чувствовала токсикоза. Тошнота была, но уже не такая сильная. Чай с мелиссой облегчал моё состояние, но полностью избавить от токсикоза он был не в силах. Мелиссу, как средство при основных симптомах токсикоза я, конечно, могу рекомендовать, но не стоит возлагать на неё большие надежды.

http://otzovik.com/review_1318317.html

Мелисса — незаменимый помощник беременной женщины, который поможет избавиться от многих проблем со здоровьем и облегчить течение беременности. Но как любой лекарственный препарат, она требует грамотного подхода: нужно соблюдать предписания врача и придерживаться необходимой дозировки. И тогда у мамы и малыша всё будет хорошо!

источник

Мелисса — растение, обладающее тонким ароматом и мягким вкусом. Высоко ценится гурманами. Она широко применяется в медицинской практике, входит в состав рецептов народной медицины. Можно ли беременным использовать мелиссу? Нет ли противопоказаний? Как правильно употреблять мелиссу будущим мамочкам, как заваривать с ней чай? Разрешают ли это врачи?

Мелиссу в качестве лекарственного средства используют более 2000 лет. Ее родиной считается Персия и восточная часть Средиземноморья. В настоящее время произрастает повсеместно. Вырастить ароматную травку можно даже на подоконнике. По внешнему виду и по запаху напоминает мяту. Если растереть листочек мелиссы, можно почувствовать мятно-лимонный аромат. Поэтому в народе ее и называют лимонной мятой.

Мелисса входит в состав некоторых седативных препаратов. Отвары, чай, настой лимонной мяты хорошо зарекомендовали себя при лечении большого числа заболеваний. Это полезная пищевая добавка, а не только эффективное лекарственное средство.

В составе мелиссы содержится широкий спектр полезных элементов:

  • активные органические соединения,
  • витамин C,
  • эфирное масло с лимонным ароматом,
  • витамины группы B,
  • органические кислоты,
  • горечи, влияющие на пищеварение,
  • флавоноиды, повышающие эластичность сосудов,
  • сапонины, снижающие уровень холестерина,
  • микроэлементы (железо, цинк, марганец, магний, калий).

Можно ли мелиссу беременным? Таким вопросом задаются многие женщины, которые до своего эксклюзивного положения любили пить мятный чай. Вопрос резонный, поскольку большинство лекарственных препаратов и растений во время беременности противопоказано. Мелисса — полезное растение, в нем очень мало калорий (на 100 г — 44 ккал). Женщины могут не бояться, что употребление лимонной мяты отразится на весе.

В первый триместр многие страдают от токсикоза. Появляется рвота, тошнота, наблюдается потеря аппетита. Гормональные перестройки, которым подвергается организм женщины на поздних сроках беременности, добавляет чувство тревоги, беспокойства, плаксивости, раздражительности. У будущей мамы меняется настроение, ее беспокоит давление, отеки. Лимонная мята успешно помогает справиться с этими симптомами.

Чай с мелиссой может оказать неоценимую пользу будущим мамам в этот нелегкий период.

  • Приведет в порядок пищеварение.
  • Повысит аппетит.
  • Успокоит нервную систему и вернет спокойный сон.
  • Укрепит иммунитет.
  • Окажет легкое слабительное действие.
  • Восполнит недостаток железа.
  • Снимет зуд и воспаление.
  • Окажет благоприятное воздействие на сердце, работу головного мозга.
  • Уменьшит отеки, улучшив работу мочеполовой системы.
  • Снимет спазмы и уменьшит боль.

После родов мелисса тоже способна помочь восстановить менструальный цикл и повысить лактацию.

Мелисса, безусловно, является ценным растением, но консультация с врачом обязательна. Очень важно, чтобы прием лекарственной травы не повлиял на внутриутробное развитие малыша. Только врач может предусмотреть все неприятные последствия и указать точную дозировку приема мелиссы. Существуют и категоричные противопоказания, к ним относятся:

  • болезни желчного пузыря, почек;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • предрасположенность к низкому давлению;
  • индивидуальная непереносимость.

Мелиссу можно использовать в свежем виде, в аптеке можно приобрести высушенную траву. Различают несколько способов употребления мелиссы. При беременности лучше принимать ее с чаем или в виде отвара. Масло мелиссы помогает успокоиться, также оно используется для ингаляций при простуде по назначению доктора. Свежие листья можно добавлять в салат. А вот настоянная на спирту мелисса и беременность — понятия несовместимые.

Это самое распространенное сочетание. Для приготовления полезного напитка необходимо смешать 1 ч. ложку зеленого чая с 1 ч. ложкой мелиссы. Все залить 400 мл горячей воды (80°С). Подождать 10 минут. Можно добавить несколько листиков мелиссы в уже приготовленный зеленый чай (или черный).

3 ч. ложки мелконарезанных листьев мелиссы

Залить траву кипятком и настаивать десять минут. Получается достаточно насыщенный настой, который беременным женщинам лучше разбавлять перед употреблением кипяченой водой. После разбавления получится почти пол-литра освежающего и очень ароматного напитка.

Этот рецепт во время беременности можно использовать только тем женщинам, у которых нет аллергии на компоненты чая.

Мелисса — 50 г сушеных листьев (100 г свежих)

Корица молотая — 1 ч. ложка

Все, кроме меда, положить в стеклянный чайник. Залить горячей водой и оставить на полчаса для настаивания. Пить до еды по 50 мл, добавив мед.

источник

Мелисса – растение, которое ценится за целебные свойства. Она похожа на мяту, а её запах напоминает лимонный. Мелисса находится в списке растений, которые рекомендуются при беременности. Она используется для приготовления чая, отваров, консервации. Сочетается с грибными блюдами, салатами.

Мелисса широко применяется в медицине. Её используют при патологиях ЖКТ, заболеваниях сердца и дыхательной системы. Эта чудесное растение повышает аппетит, избавляет от аллергии, бессонницы.

Со всеми этими проблемами часто сталкиваются беременные женщины. Как раз для представительниц прекрасного пола, находящихся в «интересном положении», использовать свойства мелиссы в медицинских целях куда полезнее, чем применять лекарственные средства.

Траву можно использовать при гипертонии, бронхите, астме. Её листья содержат много витамина С. Она укрепляет иммунную систему и славится своим антивирусным действием. Врачи рекомендуют её беременным для лечения и профилактики простудных болезней.

Мелисса хорошо помогает при отёках и запорах. Есть мнение, что это растение оказывает успокаивающее воздействие во время токсикоза. Она не только снижает его неприятные симптомы, но и в некоторых случаях избавляет от рвоты на ранних сроках беременности.

Это растение содержит каротин, витамины, розмариновые кислоты и много других питательных веществ, которые благотворно влияют на организм будущих мам. Кислородные соединения стимулируют выработку желудочного сока и успешно борются с метеоризмом.

Мелисса отлично заменяет медикаментозные средства, используемые для ингаляций. Эфирные масла снимают боль и спазмы. Витамин В способствует выработке гемоглобина и заряжает бодростью.

Мелисса славится своими полезными свойствами, но в то же время не нужно забывать о том, что она является лекарственным растением. Применять её следует очень осторожно и при наличии показаний. Особенно это актуально для беременных женщин. Растение, к счастью, много вреда не нанесёт, но чрезмерное употребление будет иметь не очень хорошие последствия.

Если у беременной наблюдается индивидуальная непереносимость мелиссы, то может появиться аллергия. Кроме того, это растение известно своими седативными свойствами. Оно снижает концентрацию, физическую активность и расслабляюще воздействует на психику.

Перед использованием мелиссы в качестве лекарства нужно проконсультироваться с врачом. Он определит нужную дозировку, укажет, как именно её применять.

Мелиссу показано использовать в таких случаях:

  • простудные заболевания;
  • профилактика бессонницы;
  • при токсикозе;
  • в качестве успокоительного средства;
  • при отёках и запорах.

Применять мелиссу запрещается, если у беременной женщины наблюдается артериальная гипертензия. Также она не рекомендуется при хронических патологиях ЖКТ, например, при язвах желудка и кишечника. Это же касается патологий ЦНС, эпилепсии.

Листья мелиссы продаются в свежем и засушенном виде. Неплохо, если у вас дома (на даче) есть это растение. Своя мелисса имеет больший лечебный эффект, нежели продукт промышленного производства. Употреблять растение можно по-разному. Как правило, используются:

  • отвары и настои (можно дополнительно добавлять мяту и мёд);
  • сушёная мелисса – можно употреблять как чай (спиртовые настои при беременности категорически запрещены);
  • масло мелиссы – применяется для ингаляций при ОРЗ и гриппе, также пары масла обладают успокаивающим эффектом;
  • компрессы – снимают отёчность на ногах и руках;
  • свежие листья добавляются в различные блюда и салаты.

Из мелиссы можно приготовить вкуснейший чай. Рецепт:

  • 5 л воды;
  • сто грамм свежих листьев мелиссы или пятьдесят грамм сушенных;
  • 1 ст.л. мёда;
  • 1 ч.л. корицы;
  • пятьдесят грамм сушёной мяты;
  • пятьдесят грамм сухофруктов.

Мелисса, корица, сухофрукты и мята высыпаются в чайник. В отдельной посуде вода доводится до кипения и переливается в ёмкость, где находятся ингредиенты. Отвар должен настояться в течение получаса. Пить его нужно за тридцать минут перед принятием пищи.

Антистрессовый отвар снимет усталость и успокоит нервы. Его рецепт:

  • 5 л воды;
  • 1 ч.л. мёда;
  • 4 ст.л. сушёной мелиссы.

Мелисса заливается кипятком и заваривается в течение десяти минут. Позже добавляется мёд. Стакан воды смешивается с 50 мл отвара. Пить можно после еды и перед сном.

Во время вынашивания у будущих мам иногда отекают ступни. Компрессы из мелиссы помогут избавиться от этой проблемы. Потребуются:

  • марля для компресса;
  • 5 л воды;
  • 8 ст.л. сушёной мелиссы.

Мелисса заливается кипятком и настаивается тридцать минут. Компрессы прикладываются к отёкам на полчаса перед сном.

Мелисса – друг беременной женщины, хороший помощник при ОРЗ и гриппе, домашний косметолог. У этой травы почти нет противопоказаний, но её нельзя употреблять беременным женщинам бездумно и при пониженном давлении. Используйте мелиссу после консультаций с доктором, у которого наблюдаетесь.

источник

Итак, совсем скоро у вас появится малыш. Отовсюду звучат советы, пожелания, впору растеряться. Но один совет не вызывает никаких сомнений — надо поменьше волноваться и нервничать. Принимать фармакологические седативные препараты — сомнительное решение. На помощь приходят фиточаи из тех трав, которые растут в нашей местности. И все же остаются сомнения, не нанесет ли вред обычная с виду трава? Например, мелисса или мята, у них хорошие успокаивающие свойства, в обычное время их все рекомендуют как снотворное. Но вот вредна ли мелисса при беременности?

Это прежде всего отличная пряность, известная еще со времен античности. В народе ее называют лимонной мятой — из-за ее внешнего сходства с мятой перечной. Внешним сходством все и заканчивается — у нее совсем другой запах, похожий на лимонный, совсем другие свойства, она даже относится к другому роду растений. Она известна своими седативными свойствами, противовоспалительными, болеутоляющими и снотворными качествами. Из нее добывают эфирные масла, в ней есть дубильные вещества, флавоноиды, большое количество органических кислот.

Растет она на всей территории Евразии и Северной Америки, используется для кулинарии, народной медицины. Древнегреческая мифология приписывала ей чудодейственные свойства, ее стебли клали возле женщин во время родов — для спокойствия и родоразрешения. Уже во времена античности люди знали эту траву, хотя она еще не была так глубоко исследована. У нее в самом деле богатый состав.

В мелиссе содержится большое количество витаминов и полезных веществ, необходимых при вынашивании.

  • витамины групп В, С, Е;
  • железо;
  • цинк;
  • хром;
  • медь;
  • калий;
  • никель;
  • кальций;
  • марганец;
  • селен;
  • каротиноиды

Они соединены в мелиссе в самой оптимальной пропорции.

В ней также содержатся на 100 грамм:

  • Белки — 3,5 грамма
  • Углеводы — 8 грамм
  • Жиров в ней ней практически нет.

Калорийность у неё совсем небольшая, в готовом настое она практически отсутствует.

Это многолетнее растение, его можно выращивать даже на подоконнике в цветочном горшке, или лучше в ящике для цветов. Тогда у вас практически круглый год будут свежие полезные листики. Либо высаживать ее на дачном участке с осени, тогда уже в середине апреля появятся ростки и листья, которые можно будет собирать и обогащать свой весенний рацион свежими витаминами.

Можно ли употреблять мелиссу беременным, и можно ли комбинировать ее с мятой. Специалисты по травам отвечают утвердительно! У мелиссы много лекарственных свойств, она действует как спазмолитическое, легкое слабительное средство, противовоспалительное, абсолютно безвредное снотворное, которое не вызывает привыкания.

Перечислять полезные качества этой скромной травы можно бесконечно.

  • Ее используют при неврозах, депрессии, бессоннице. Она действует общеукрепляюще, когда надо снять спазмы, при кардиологических и онкологических проблемах, снимают приступы тахикардии и панические атаки.
  • Она помогает справиться с бессонницей, которая часто бывает у беременных — чашка чая из мяты и мелиссы за час до сна решит эту проблему.
  • Она действует как мочегонное, ее полезно использовать, когда возникает токсикоз последнего триместра беременности, особенно при нефропатии, опасного бича многих женщин в этом периоде.
  • Помогает справиться с анорексией.
  • Настой и чай с мелиссой применяют в качестве клизм при запорах во время беременности, им промывают носоглотку при повышенной температуре.
  • Этот чай хорош при проблемах пищеварения, при коликах в желудке, при мигренях.
  • Она нормализует мозговое кровообращение.
  • Поможет и при воспалившихся деснах, снимет зубную боль.
  • Это желчегонное средство.

Несмотря на успокоительные функции, она не вызывает сонливости, как это бывает при приеме фармакологических седативных препаратов.

Запаривать и пить ее можно круглый год. Высушенные ее листья совсем не теряют своих полезных качеств.

Мелисса при беременности противопоказана, если у вас:

  • непереносимость самой травы;
  • пониженное давление;
  • она может стимулировать выработку женских половых гормонов, так что в больших количествах противопоказана мужчинам;
  • Не рекомендуется употреблять, если женщина собирается в ближайшее время управлять автомобилем, так как настой мелиссы несколько ослабляет уровень внимания.

Мелисса прекрасно гармонирует по вкусу и влиянию на организм с мятой перечной, и чаи зачастую делают из комбинации этих двух трав. Что лучше, черный, зеленый или просто травяной настой. Несомненным богатым вкусом обладает зеленый чай с мелиссой и мятой.

Мелисса придает любому чаю аромат лимона и мяты и воздействует благоприятно на весь организм, и в обычное время вы можете пить его в свое удовольствие.

Что бы вы ни предпочли, чай необходимо правильно заварить, иначе все целебные свойства могут просто исчезнуть.

  1. Настой нельзя кипятить. При заваривании используйте свежую кипяченую воду, с температурой 90-95 градусов. Не стоит брать воду, которая кипятилась несколько раз, она существенно ухудшает свойства настоя.
  2. Если вы завариваете просто листья, исходите из пропорции 2 столовые ложки сухой травы или 5-6 свежих листьев на 0,5 литра воды. В случае обычного чая — 1 чайная ложка на 250 мл воды. Чай должен быть свежезаваренным, либо после настаивания удалите из настоя заварку. Если чай в пакетиках, руководствуйтесь инструкцией на упаковке. Обычно это 1 пакетик на чашку.
  3. Остужайте чай. Чай из мелиссы нельзя пить очень горячим, его температура должна быть 35-40 градусов, чтобы не обжечь пищевод. В любом виде чай заваривается на протяжении 10-15 минут.

Малыш уже родился, и вы вернулись с ним домой. Его предстоит выкормить, и ничего нет лучше, чем грудное молоко. Какие травы увеличивают лактацию, можно ли употреблять мелиссу при грудном вскармливании, и как ее использовать.

Лучше делать себе зеленый чай с мятой и мелиссой, он больше помогает при выработке молока.

Врачи рекомендуют не больше 250-300 мл в сутки. Вы можете разделить эту порцию на несколько приемов, выпивать по паре глотков перед каждым кормлением малыша, даже при таком приеме мелисса для лактации будет очень полезна.

В послеродовом периоде чай с мелиссой оказывает еще одно благоприятное воздействие на организм молодой мамы — быстро восстанавливается менструальный цикл, уменьшаются ощущения послеродовой депрессии, организм вообще быстрее приходит в норму. В качестве небольшого бонуса — он через молоко хорошо подействует и на нервную систему вашего малыша, он будет спокойнее, не будет мучительных колик и он будет больше и крепче спать. Не бойтесь пить настои с мелиссой при лактации, это полезно и для вас и для ребенка.

  • источник

    Лекарственные растения использовали не только в те времена, когда медицина состояла из даров природы. Сегодня врачи часто рекомендуют беременным женщинам пить чай с мелиссой для облегчения симптомов токсикоза, борьбы с отёками, как натуральное успокоительное средство. Однако стоит помнить, что каждое растение имеет противопоказания. Всем ли женщинам при беременности можно баловать себя этим вкусным и полезным напитком?

    Мелисса — это лекарственная трава, которая по внешнему виду очень напоминает мяту. Многие женщины с лёгкостью их путают. Хороший способ отличить одно растение от другого — растереть листик в руке. Мелисса имеет приятный лимонный аромат, который полностью отличается от запаха обычной мяты.

    Мелисса широко используется не только в медицине, но и в кулинарии: сухие листья перетирают и добавляют к блюдам в качестве приправы. Особенно хорошо она сочетается с рыбой и мясом. Эфирное масло растения используют в парфюмерии и косметологии. В лекарственных целях чаще всего трава применяется в виде чая или отвара.

    Лекарственное растение мелисса помимо медицины применяется в косметологии и кулинарии

    Мелиссу можно выращивать дома: это многолетнее растение, которое не нуждается в особом уходе. Если у женщины не растёт лимонная мята, её покупают в свежем или сушёном виде.

    В период вынашивания плода специалисты часто рекомендуют использовать мелиссу, так как лекарственное растение помогает справиться с различными ситуациями:

    • успокаивающе действует на желудочно-кишечный тракт, избавляет от неприятных симптомов токсикоза, убирает чувство тошноты, останавливает рвоту;
    • выводит токсины из организма;
    • если женщина сталкивается с такой деликатной проблемой как запор, чай с мелиссой или добавление свежих листьев растения в салаты оказывают мягкое слабительное действие;
    • обладает потогонным свойством: употребление чая или отвара лекарственного растения уменьшает отёки и способствует улучшению работы почек;
    • гормональная перестройка в организме часто является причиной нервного перенапряжения будущей мамы, а мелисса обладает успокаивающим эффектом, нормализует сон;
    • способствует повышению иммунитета благодаря содержанию в листьях большого количества витамина С: иммунностимулирующее действие помогает справиться с простудой и респираторными вирусными инфекциями;
    • благодаря спазмолитическим и обезболивающим свойствам устраняет головные боли и мышечные спазмы;
    • способствует улучшению аппетита и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

    Мелиссу используют в лекарственных целях в разных видах.

    1. Спиртовая настойка. Листья растения настаивают на спирту в пропорции 1:5. Но следует знать, что во время беременности запрещено использовать спиртовую настойку даже в виде компрессов.
    2. Настой. Его в лекарственных целях употребляют внутрь для упокоения нервной системы или применяют для полоскания ротовой полости при герпесе, зубной боли и заболеваниях дёсен.

    Официальная медицина в лечебных целях рекомендует принимать именно настой мелиссы при повышенной эмоциональной возбудимости, раздражительности и нарушении сна.

    Применять мелиссу можно на любом сроке беременности, если у женщины нет противопоказаний. Часто врачи рекомендуют пить чай с листьями растения или делать компрессы при:

    • токсикозе;
    • головных болях и мигренях, головокружении;
    • проблемах с пищеварением;
    • эмоциональной раздражительности, проблемах со сном, нервном перевозбуждении;
    • для профилактики простудных заболеваний.

    Многие будущие мамы прибегают к фитолечению, но это совсем небезобидное занятие. Каждое растение имеет свои противопоказания, может оказывать негативное влияние на здоровье женщины и развитие плода, если его употреблять в больших количествах или слишком долгое время. Мелисса не входит в список трав, которые запрещено принимать во время беременности, однако прежде чем начинать лечение с её помощью, нужна консультация врача. Нельзя применять лимонную мяту в следующих случаях:

    • при пониженном артериальном давлении употребление мелиссы ещё больше его понизит, что приведёт к ухудшению самочувствия, а иногда и к обморокам;
    • если поставлен диагноз гастрит с повышенной кислотностью, у женщины имеется воспаление или язвенные поражения органов желудочно-кишечного тракта: мелисса способствует увеличенной выработке желудочного сока;
    • при возникновении аллергических реакций после употребления лекарственного растения;
    • если у будущей матери в анамнезе есть болезни почек и жёлчного пузыря;
    • при сонливости, вялости, заторможенной реакции.

    В некоторых случаях во время приёма мелиссы наблюдаются побочные эффекты:

    • вследствие слабительного действия на ЖКТ возможны расстройства пищеварения в виде диареи;
    • при индивидуальной непереносимости женщина может чувствовать кожный зуд или заметить высыпания на коже;
    • появление тошноты, рвоты и изжоги;
    • слабость, плохая концентрация внимания, головокружение, усталость и чувство сонливости;
    • существует мнение, что мелисса влияет на гормональный фон, поэтому длительное применение этого лекарственного растения может стать причиной гормонального сбоя и привести к угрозе выкидыша или преждевременным родам.

    Ввиду влияния мелиссы на гормональный фон, специалисты рекомендуют использовать её курсами, длительность которых определяется индивидуально в зависимости от течения беременности.

    Обычно эти явления возникают только в случае употребления мелиссы в большом количестве. При их появлении рекомендуется прекратить использование лекарственного растения и проконсультироваться с доктором.

    Лекарственное растение очень легко заваривать и настаивать. Чаще всего мелиссу добавляют в чай, но её также используют и другими способами.

    1. Возьмите 10 г свежих или 5 г сушёных листьев растения.
    2. Мелиссу переложите в заварник или чайник, залейте 500 мл кипятка.
    3. Дайте настояться полчаса.
    4. Употребляйте в теплом виде. Перед тем как пить чай, в него можно добавить чайную ложку мёда и кусочек лимона.

    Многие беременные женщины говорят, что чашка чая с мелиссой перед едой избавляет от тошноты.

    Чай с мелиссой помогает избавиться от токсикоза

    источник

    Мелисса (или лимонная мята) — распространенное в России лекарственное растение. Оно продается в аптеке в виде чая из засушенных листьев.

    Если растереть свежий листочек пальцами, то можно уловить еле уловимый аромат лимона и мяты. Мелисса при беременности – настоящая кладовая витамина С, не даром ее лечебные свойства ценятся во все времена.

    Может применяться для чая

    Чаще всего во время вынашивания ребенка данное растение употребляется женщинами в виде чая. Он обладает многими полезными свойствами, такими как:

    • чай с мятой и мелиссой выводит из организма токсины. При беременности можно воспользоваться этим свойством травы, чтобы не пить нежелательные лекарственные препараты;
    • можно употреблять свежие листья в пищу, а также пить чай с мелиссой, если присутствуют расстройства сна, бессонница. При повышенной чувствительности к компонентам во время вынашивания лучше воздержаться от употребления лекарственного растения;
    • снижает отечность, стимулирует работу почек;
    • повышает давление, обладает мягким седативным действием;
    • чай при беременности повышает иммунитет, обладает противовирусным действием;
    • мелисса помогает при токсикозе во время вынашивания малыша. Приятный освежающий отвар снимает приступы тошноты, поднимает настроение;
    • стимулирует выработку желудочного сока. Рекомендуется пить чай из этой травы, если женщина страдает гастритом с пониженной кислотностью;
    • если добавить в чайник с зеленым чаем пакетик с сушеной мелиссой, то можно не только придать настою аромат. При беременности отвар можно использовать, чтобы снять спазм, а также справиться с воспалительными процессами.

    Стоит помнить, что это растение – не просто вкусный чай, а лекарственный препарат, принимать который нужно дозировано и только посоветовавшись с лечащим врачом.

    На ранних сроках следует аккуратно употреблять травяные настои. Некоторые из них могут повлиять на развитие плода утробе. Только лечащий врач скажет точно, можно ли пить чай при беременности.

    В целом, как мята, применяются, но с должной осторожностью

    Современная наука уверена, что данное растение не оказывает негативного воздействия на плод во время «интересного» положения. Также в химический состав входит пектин и витамин Р, железо, витамин В.

    На организм во время вынашивания ребенка на ранних сроках растение оказывает следующее воздействие:

    • чай с мелиссой помогает во время приступов токсикоза при беременности на ранних сроках;
    • может воздействовать на гормональный фон женщины;
    • отвар растения повышает аппетит;
    • если пить мелиссу при беременности, то на ранних сроках можно снизить болевые ощущения внизу живота, так как растение снимает спазмы.

    Листья данного растения встречаются в продаже, как в свежем виде, так и в засушенном. Конечно, лучше пользоваться растением, выращенным в домашних условиях. Такой куст неприхотлив, он считается многолетним, и на открытом воздухе в саду может спокойно пережить зимние холода.

    Домашнее растение в отличие от продукта промышленного производства, несомненно, обладает большим лечебным эффектом. Есть несколько способов употрелебления:

    1. Отвары с добавлением мяты при беременности.
    2. Масло мелиссы можно использовать для ингаляций во время простудных заболеваний. При вынашивании пары этого масла обладает успокаивающим эффектом.
    3. Сушеную мелиссу можно пить как чай. При беременности лучше воздержаться от спиртовых настоек.
    4. Свежие листья растения можно добавлять в салаты, а также мясные блюда.
    5. Компрессы снимают отеки ног.

    Является средством, которое врачи рекомендуют

    Стоит определить риски употребления травы во время вынашивания ребенка. Это важно, потому что она является лекарственным препаратом, а также имеет побочные эффекты при неправильной дозировке.

    Врачи не дают однозначного ответа, можно ли женщине пить мелиссу при беременности, но оговаривают ряд противопоказаний перед употреблением:

    • ее категорически нельзя женщинам, страдающим пониженным артериальным давлением;
    • не стоит пить эту траву при гастрите с повышенной кислотностью, так как она стимулирует выработку пищеварительного сока в желудке;
    • также стоит воздержаться от травяного чая при гастрите, болезнях почек, желчного пузыря;
    • может вызвать аллергическую реакцию, поэтому, если возникло покраснение кожи или зуд — стоит прекратить лечение этой травой;
    • стимулирует работу женских гормонов, поэтому нужно не злоупотреблять такими травяными настоями.

    Когда врач точно скажет, можно ли на определенном сроке мелиссу при беременности, то разрешается выбрать рецепт, подходящий по своим вкусовым свойствам. Народные рецепты использования такой травы разнообразны. Она хорошо сочетается с медом, мятой, лимоном, чабрецом, зеленым чаем, листьями смородины и брусники.

    Мята и мелисса используются совместно для снятия симптомов токсикоза

    Для приготовления вкусного и полезного чая, который можно пить во время беременности, потребуются:

    • 100 гр. свежих или 50 гр. сушеных листьев данного растения;
    • 500 мл воды;
    • столовая ложка меда;
    • чайная ложка корицы;
    • 50 гр. сухофруктов;
    • 50 гр. сушеной мяты.
    1. Траву, корицу, сухофрукты и мяту высыпать в стеклянный или эмалированный чайник.
    2. Подогреть воду до 80 градусов, перелить в посуду со смесью.
    3. Дать отвару настояться 30 минут.
    4. Пить за полчаса до еды по 50-100 мл.

    При беременности у женщин часто отекают ступни. Теплые компрессы из такой травы помогут избавиться от отечности ног. Для приготовления отвара нужно:

    • 8 столовых ложек сушеных листьев и стеблей мелиссы;
    • 400 мл воды;
    • бинты или марля для компрессов.
    1. Траву пересыпать в глубокую миску.
    2. Вскипятить воду.
    3. Залить траву.
    4. Дать настояться полчаса.

    Теплые компрессы прикладывать к беспокоящим частям тела перед сном на 30-40 минут.

    Отвар при тревогах и стрессах.

    Этот рецепт прост в приготовлении, снимает усталость, успокаивает нервы и помогает при бессоннице. Для приготовления успокаивающего отвара пригодятся:

    • 4 столовых ложки сушеной мелиссы;
    • чайная ложка меда;
    • 400 мл воды.

    Для приготовления целебного отвара нужно следующее.

    1. Залить мяту кипятком.
    2. Подождать 10 минут, пока трава завариться.
    3. На кружку воды 200 мл налить отвар 50 мл и разбавить теплой водой.

    Пить отвар лучше перед сном, после еды. Трава успокаивает нервы, лечит от бессонницы, устраняет чувство тревоги. Во время вынашивания ребенка, когда женщина особенно подвержена нервным расстройствам, траву можно пить 2 раза в день. Эффект от лечения достигается спустя месяц после приема лекарственной травы.

    Об авторе: Боровикова Ольга

    источник

    Как приятно после трудового дня выпить чашечку ароматного чая с мелиссой, особенно завернувшись в уютный плед и размышляя о чём-нибудь приятном. Такой напиток расслабляет и помогает заснуть. Но разрешено ли такое удовольствие беременной женщине? Ведь известно, что употреблять лекарственные травы в «интересном» положении нужно очень осторожно.

    Растение мелисса внешне очень напоминает мяту (это разные роды одного семейства Яснотковых). Однако она имеет характерный тонкий лимонный запах (в отличие от сладковатого ментолового у своей родственницы). Именно поэтому траву ещё называют лимонной мятой, пчелиной мятой или же просто лимонной травой.

    Мелисса внешне похожа на мяту, но отличается выраженным лимонным запахом

    Интересно, что в переводе с греческого «мелисса» обозначает «медоносная». Действительно, растение является хорошим медоносом. И пчеловоды специально натирают им новые ульи, поскольку пчёлы будут быстрее их осваивать. Веточка мелиссы, оставленная на дне улья, прогонит муравьёв, моль и прочих насекомых, которые могут навредить пчёлам.

    Родиной мелиссы является территория от Персии до Средиземноморья. И как пряность и лекарственная трава она известна уже не одно тысячелетие. Сегодня это растение распространено по всей Европе и Северной Америке. В нашей стране его можно увидеть на многих садовых участках.

    Лимонная травка имеет уникальный химический состав:

    1. Витамины А, группы В, С.
    2. Микроэлементы. Особенно много калия, кальция, магния, натрия и железа.
    3. Дубильные вещества.
    4. Эфирное масло.
    5. Натуральные кислоты: олеаноловая, урсоловая, кофейная и пр.
    6. Флавоноиды.

    Калорийность мелиссы составляет 49 кКал на 100 г травы. Однако при беременности стоит рассматривать энергетическую ценность напитка на основе лекарственного растения, в частности, чая. Для приготовления одной чашки понадобится 1 чайная ложка мелиссы (1,9 г сухого сырья). Калорийность её составит, соответственно, 0,93 кКал. Это 0,0372% от суточной нормы беременной женщины в первом триместре (2500 кКал) и 0,032% — во второй половине беременности.

    Таблица: процент от суточной потребности полезных веществ для беременной женщины в чайной ложке сухих листьев мелиссы

    Вещество Содержание в чайной ложке мелиссы (1,9 г травы) Суточная потребность беременной женщины Процент от суточной потребности в одной чайной ложке мелиссы
    Белки 0,07 г 110 г (1 триместр)
    150 г (2 половина беременности)
    0,063%
    0,046%
    Жиры 0,0076 г 100 г (вся беременность) 0,0076%
    углеводы 0,15 г 350 г (1 триместр)
    300 г (2 половина беременности)
    0,042%
    0,05%
    А 0,0038 мг 0,8 мг 0,475%
    В1 0,00152 мг 1,5 мг 0,1%
    В2 0,00342 мг 1,6 мг 0,2%
    В5 0,033 мг 6 мг 0,55%
    В6 0,003 мг 2,2 мг 0,136%
    С 0,25 мг 70 мг 0,357%
    железо 0,22 мг 30 мг 0,73%
    кальций 3,78 мг 1200 мг 0,3%
    магний 1,197 мг 350 мг 0,342%
    калий 8,7 мг 3500 мг 0,24%
    натрий 0,57 мг 3000 мг 0,019%

    За счёт своего ценного состава мелисса используется в народной медицине как седативное, болеутоляющее средство. Она помогает при приступах тахикардии, гипертонии, возбуждает аппетит, снимает мышечные спазмы и тошноту, эффективна при неврозах, скудных месячных, проблемах с печенью и почками, кожных заболеваниях.

    Если обратиться к истории, то мелисса очень высоко ценилась в Древней Греции. Там она была посвящена богине Артемиде. Растение являлось основным средством против приступов лихорадки, а также использовалось при болях в животе, облысении, укусах насекомых, для изгнания змей, возбуждения чувственности. Знаменитый врач средневековья Авиценна рекомендовал мелиссу для изгнания меланхолии. На Руси также издавна знали свойства мелиссы лечить нервные лихорадки, истерические припадки, сердечные возбуждения, простуды, спазмы желудка и пр.

    Листья мелиссы также успешно применяются в кулинарии. Различным блюдам они придают особый вкус и душистый аромат. Травку используют при консервировании овощей и фруктов, приготовлении мясных, рыбных, грибных блюд, как добавку в чаях и ликёрах.

    Эфирное масло мелиссы востребовано в косметологии и парфюмерии. В фармакологии растение применяется как сырьё для лекарственного чая и компонент для успокоительных препаратов.

    Многие лечебные свойства мелиссы имеют большое значение при беременности, ведь в этот время женщины желательно применять как можно меньше химических препаратов:

    1. За счёт содержания в листьях витамина С растение укрепляет иммунитет, оказывает противовирусное действие, что важно при лечении и профилактики простудных заболеваний.
    2. Эфирные масла помогают снять боль и спазмы при наружном применении, помогают справиться с бронхитом при проведении ингаляций.
    3. Лимонная травка пробуждает аппетит (стимулирует выработку желудочного сока), нормализует работу ЖКТ (устраняет запоры), помогает преодолеть тошноту из-за своего освежающего действия. Всё это очень актуально, если женщина испытывает на себе «прелести» токсикоза.
    4. Мелисса благотворно влияет на нервную систему, оказывает успокаивающее действие, нормализует сон, улучшает мыслительные процессы, память, концентрацию внимания. А ведь многие будущие мамы из-за нестабильности гормонального фона становятся рассеянными, подвержены раздражительности, перепадам настроения, бессоннице.
    5. Растение обладает мочегонным действием. Это важно, если беременная страдает отёками.
    6. Лимонная мята нормализует пульс при тахикардии, снизит повышенное АД.

    Мелисса поможет будущей маме справиться с бессонницей и многими другими проблемами

    Что касается конкретных периодов беременности, то в первом триместре главной проблемой беременной часто становится токсикоз и нервозность. Причём эти два состояния влияют друг на друга и усиливают одно другое. Поэтому мелисса за счёт своего широкого спектра действия станет отличным помощником. Кроме того, на ранних сроках растение поможет снять спазмы внизу живота, связанные с растяжением связок матки.

    В первом триместре мелисса поможет в борьбе с двумя ключевыми проблемами — токсикозом и эмоциональной нестабильностью

    Во втором триместре, когда токсикоз уже позади, а эмоциональный фон становится стабильным, лимонная мята поможет укрепить иммунитет женщины и малыша, поможет противостоять различным инфекциям.

    А вот на заключительном этапе беременности более важно свойство мелиссы бороться с отёками. Напитки на основе травки выведут из организма лишнюю жидкость, устранят припухлости рук и ног. К тому же именно в третьем триместре будущая мама нередко стакивается с запорами: и здесь целебное растение придёт ей на помощь.

    В третьем триместре очень актуальным станет свойство мелиссы бороться с отёками

    Как и любое лекарственное растение употреблять мелиссу нужно осторожно, не забывая о возможных побочных реакциях. Возникают они, в основном, при сильном превышении рекомендуемой суточной дозы:

    1. Аллергическая реакция (может быть накопительный эффект), например, кожный зуд.
    2. Рвота, тошнота, головокружение, значительное снижение артериального давления.
    3. Диарея (хотя в некоторых случаях, наоборот, может возникнуть запор).
    4. Слабость мышц, судороги.
    5. Снижение концентрации внимания, чрезмерная расслабленность.
    6. Некоторые медики полагают, что вследствие стимуляции женских половых желёз лекарственная трава может изменять гормональный фон.

    Злоупотребление мелиссой может значительно снизить давление

    Суточная доза лекарственной травы согласовывается с лечащим врачом. При появлении одного из указанных симптомов приём фитосредства следует прекратить и обратиться к доктору.

    В некоторых ситуациях употребление мелиссы при беременности противопоказано:

    1. Индивидуальная непереносимость.
    2. Гипотония.
    3. Патологии ЦНС (такие как эпилепсия).
    4. Заболевания ЖКТ (язва желудка, гастрит с повышенной кислотностью).

    Листья мелиссы можно употреблять в свежем либо сушёном виде. Конечно, лучше всего использовать растение с собственного огорода (его также можно засушить). В остальных случаях готовое сырьё можно приобрести в аптеке в рассыпном виде или фильтр-пакетиков.

    Употреблять мелиссу можно по-разному, однако в гестационный период приемлемы не все способы.

    Это наиболее популярный и удобный способ употребления, который подойдёт при токсикозе и в качестве общеукрепляющего средства. Концентрация травы в нём не очень высокая. Напиток можно готовить только из одной мелиссы: 1 чайная ложка сырья заливается кипятком и настаивается в течение 10 минут (можно добавить мёд или сахар по вкусу). Более просты в употреблении фильтр-пакетики из аптеки.

    Кроме того, лимонную мяту часто добавляют в обычный чёрный или зелёный чай в соотношении 1 чайная ложка заварки на 1 чайную ложку травы. При этом также можно воспользоваться готовыми вариантами из супермаркета.

    Лично мне очень нравится зелёный чай «Гринфилд» с мелиссой. Он очень душистый, вкусный и, действительно, как я заметила по себе, помогает успокоиться.

    Если до беременности женщина никогда не пробовала мелиссу, начинать дегустацию желательно буквально с одного листочка травы, постепенно увеличивая суточную дозу до чайной ложки.

    Употреблять душистый напиток можно каждый день, но только по одной чашке. Лучше всего делать это вечером, незадолго до отхода ко сну (особенно, если будущая мама страдает бессонницей). При ежедневном приёме спустя две недели необходимо сделать перерыв. Это необходимо, поскольку лекарственным растениям свойственен накопительный эффект: при высокой концентрации определённых веществ организм может отреагировать по-своему, а рисковать при беременности недопустимо.

    Между прочим, чай с мелиссой можно разлить по формочкам и заморозить. Получится замечательное средство для умывания. На кожу будущей мамы оно окажет тонизирующее и освежающее действие.

    Более концентрированный напиток — это настой. Использовать его можно только после согласования с лечащим врачом при определённых проблемах, например, кратким курсом (неделя) в качестве мочегонного средства.

    Для приготовления фитолекарства 1 столовая ложка сухого сырья заливается стаканом кипятка. Ёмкость плотно закрывается крышкой (для лучшего эффекта её можно укутать полотенцем). Напиток настаивается в течение часа, затем процеживается. Употребляют средство трижды в день (стакан делится на равные порции).

    Другие способы применения мелиссы при беременности неприемлемы или ограничены:

    1. Отвары. Самый экстрагированный вариант. Врачи не советуют его употреблять во избежание передозировки.
    2. Спиртовая настойка. При беременности категорически запрещена из-за содержания этилового спирта.
    3. Эфирное масло мелиссы. Используется в составе ингаляций при ОРВИ или гриппе (помимо противовирусного действия пары оказывают успокаивающее действие).
    4. Компрессы. Применяются наружно для снятия отёчности рук и ног. Настоем травы пропитывают марлю и прикладывают к конечностям примерно на 30 минут перед сном.
    5. Свежие листья. Можно добавлять в салаты и прочие блюда.

    Эфирное масло при беременности можно употреблять в составе ингаляций при ОРВИ и гриппе

    Я с самого начала беременности его пью перед сном, после ужина. Убирает тяжесть в желудке. Нашла его как профилактику против герпеса, пока тьфу-тьфу-тьфу. После него сразу же засыпаю и хорошо крепко сплю — рекомендую.

    https://www.babyblog.ru/community/post/living/1725305

    Во время беременности особенно по утрам, мучила довольно сильная тошнота. Ни мятные конфеты, ни яблоки не помогали. Пообщавшись на форумах с женщинами, мне посоветовали пить по утрам чай с мелиссой. Конечно, вначале, я решила спросить совета у своего гинеколога, по поводу этой травы. Врач был не против, и также порекомендовал эту травку. Единственное, посоветовал пить нечасто чай с мелиссой. Я решила пить по утрам, когда особо плохо себя чувствовала и наиболее сильно тошнило. Не скажу, конечно, что благодаря этому чаю я совершенно не чувствовала токсикоза, тошнота была, но уже не такая сильная. Чай с мелиссой облегчал моё состояние, но полностью избавить от токсикоза он был не в силах. Мелиссы, как средство при основных симптомах токсикоза я, конечно могу рекомендовать, но не стоит возлагать на неё большие надежды.

    http://otzovik.com/review_1318317.html

    Мелисса — это мята… и её при беременности можно, но чайную ложку на стакан и пить по чуть-чуть…она действует как успокоительное и противовирусное. Я принимала и в 1 и во 2 Б, и всё в порядке… Главное, не переусердствовать… Можно, мне врач, наоборот, выписывала и сказала мяту можно, но только не ментоловую, а мелиссу можно… теперь у меня малышка, если чай с мелиссой попью, так от груди не отрывается… главное, не чаще 5 раз в сутки пить её.

    https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/poboltaem_v_ozhidanii_chuda/ja_v_rasterjannosti_melissa_i_beremennost/

    Мелисса ценится за свои лечебные свойства и потрясающий аромат. Эта травка может стать хорошим помощником беременной женщины. Чаще всего её пьют в виде чая. Однако употреблять растение нужно в меру, убедившись в отсутствии противопоказаний и согласовав приём с лечащим врачом.

    источник

    Беременные женщины склонны уделять повышенное внимание собственному здоровью и тому, что они едят и пьют. И это правильно. Много вопросов и путаницы возникает также, когда речь заходит о том, какие лекарственные травы можно и нельзя принимать при беременности. Можно ли будущим, например, мамам употреблять мелиссу? Ведь эта травка является хорошим успокоительным, нередко врачи рекомендуют её против токсикоза и отёков, стремясь по возможности избегать агрессивного медикаментозного лечения в этот деликатный период. Но не следует забывать, что у неё, как и у любого другого лекарственного растения, имеются противопоказания. Важно помнить, что консультация специалиста в этом вопросе совершенно необходима, чтобы подобрать оптимальную дозировку или спрогнозировать и предупредить нежелательные последствия.

    Мелисса лекарственная — это многолетнее травянистое растение семейства яснотковые. Мелисса и мята довольно схожи по своему внешнему виду, поэтому их довольно часто путают. Однако мелиссу отличает тонкий аромат с нотками лимона, отсюда и её второе название – «лимонная мята». Благодаря этим ароматическим свойствам она нашла применение в парфюмерии, кулинарии — её часто используют как приправу в самых разных блюдах.

    В народной и официальной медицине траву мелиссы издревле применяют в качестве успокоительного из-за её способности сглаживать резкие перепады настроения. В состав мелиссы входит большое количество эфирного масла, что обусловливает её многочисленные полезные свойства.

    Листья мелиссы — кладезь витаминов и микроэлементов, при правильном заваривании они помогают обеспечить организм многими полезными веществами

    Из полезных свойств мелиссы можно составить целый список:

      Эта трава — кладезь витаминов группы В и аскорбиновой кислоты. Кроме того, в её химический состав входит большое количество микроэлементов: железо, магний, калий, кальций и другие.

    Для того чтобы настой и чай сохранили все полезные свойства этого растения, нужно готовить их правильно.

    Итак, эта трава при беременности не противопоказана, а в ряде случаев даже рекомендована врачами и прописывается как растительное лекарственное средство. Спектр применения мелиссы довольно широк. При правильном соблюдении рекомендаций эта травка может стать настоящим спасением для женщин в положении.

    От каких же проблем поможет мелисса?

    1. Токсикоз. Неприятные приступы тошноты и рвоты в первые месяцы беременности хорошо снимаются мелиссовым чаем или настоем из листьев. Другой способ справиться с тошнотой — разжевать свежий лист мелиссы или просто подержать его под языком. Свежий вкус и аромат успокоят подступающую рвоту.

    Однако, разумеется, нельзя слишком увлекаться и есть травку пучками — соблюдайте умеренные дозы, разрешённые вашим доктором.

    Кроме прочего, мелисса отлично снимает зуд от укусов насекомых. В этих случаях полезны будут компрессы с ней на поражённые места.

    На сегодняшний день нет исследований, говорящих о том, чтобы употребление мелиссы могло нанести какой-либо вред внутриутробному развитию плода. Хотя химический состав этого растения безопасен для ребёнка, будущей маме следует соблюдать осторожность и разобраться в том, какое действие может оказать приём мелиссы на её собственный организм.

    Инструкция по медицинскому применению мелиссы указывает на необходимость при беременности и лактации, согласовать приём настоя с врачом. Есть ряд случаев, когда доктор может запретить или ограничить пациентке приём мелиссы:

      Пониженное давление. Как и другие успокоительные травки, мелисса противопоказана людям с пониженным артериальным давлением (гипотензией), поскольку её употребление может усугубить ситуацию. У некоторого процента беременных женщин кровяное давление и без того понижается в результате их положения; в таком случае мелисса противопоказана.

    Кроме прочего, мелисса может вызывать или усиливать сонливость, которую многие вынашивающие ребёнка женщины и без того ощущают, особенно в первом триместре беременности.

    Приём настоя или чая из мелиссы способствует понижению давления и может вызвать сонливость

    Мелиссу часто используют совместно с мятой, потому как они обладают сходным действием. Мята имеет больше противопоказаний при беременности, а мелисса действует на организм несколько мягче. Поэтому в случае назначения двух этих трав одновременно врач обычно сокращает длительность лечения и делает более продолжительные перерывы между курсами.

    Дачники часто выращивают мелиссу на приусадебных участках, поэтому эта трава не такая уж редкость. Свежую мелиссу со своей дачи использовать вполне допустимо. Однако следует задуматься, прежде чем приобретать сушёную мелиссу «с огорода» на рынке у бабушек.

    Сбор лекарственных растений — это целая наука; чтобы самостоятельно заготавливать какие-либо травы, нужно знать период, когда это лучше всего делать и какие части травы используются.

    Проще и безопаснее всего будет купить готовый продукт, прошедший проверку качества. Высушенные и измельчённые листья мелиссы лекарственной можно приобрести практически в любой аптеке.

    Листья мелиссы продаются в том числе в фильтр-пакетах для заваривания прямо в чашке.

    Безопаснее всего приеобрести мелиссу в аптеке: поступающие в продажу травы проходят контроль качества

    Кстати, в сопроводительной инструкции к препарату всегда приводится оптимальный рецепт его приготовления. Для листьев мелиссы это рецепт настоя (не отвара!).

    Кроме сушёных листьев этого растения, в аптеках есть натуральное эфирное масло мелиссы, обладающее ярким ароматом мелиссы и тоже применяемое в качестве лекарства. Масло, согласно инструкции, разбавляют и принимают при головных болях, повышенной нервозности, коликах. Но беременным женщинам приём внутрь эфирных масел, в том числе мелиссового, категорически противопоказан. А вот в косметических целях, для массажей, ароматизации воздуха и расслабляющих ванн его применять допустимо, но только с разрешения врача и в минимальной дозировке — в 2 раза меньшей, чем указано в рецепте.

    Беременным нельзя употреблять масло мелиссы внутрь

    Противопоказаний к применению масла мелиссы не так много, но беременность — одно из них. Женщинам в положении запрещено употреблять его внутрь как добавку к пище или лекарственное средство, особенно в первом триместре, когда оно может спровоцировать гипертонус матки и выкидыш.

    Одну чайную ложку измельчённых листьев заливают 1 стаканом горячей воды и заваривают 10 минут в фарфоровой или стеклянной ёмкости. Этот травяной напиток повышает аппетит, что важно для обеспечения необходимыми питательными веществами как организм мамы, так и будущего малыша.

    Мелиссовый чай помогает побороть приступы тошноты и успокоить нервы

    Помните, что высокие температуры разрушают витамин С и другие полезные вещества, поэтому не следует использовать для заваривания крутой кипяток, температура воды не должна превышать 80 о С.

    Наибольшую пользу принесёт только свежезаваренный напиток. Принимать его рекомендуют перед сном с небольшим количеством мёда.

    Беременной женщине стоит внимательно относиться к мёду в своём рационе, так как он может вызвать аллергию. Посоветуйтесь с врачом и с его разрешения добавляйте небольшое количество мёда, лучше гречишного или гипоаллергенного — акациевого.

    Согласно рецепту, 1–2 ст. л. измельчённых листьев заливают стаканом кипятка, подогревая на кипящей водяной бане в течение 15 минут, а затем остужают и процеживают. Полученный настой разводят тёплой водой, увеличив его объем до 200 мл, и принимают согласно предписаниям доктора, разделив на несколько приёмов в течение дня.

    Настой готовят на водяной бане и принимают понемногу, по схеме, прописанной доктором

    Курс приёма настоя мелиссы, согласно медицинской инструкции, может составлять 3–4 недели и по назначению доктора повторяться с соблюдением перерыва.

    Чтобы получился чай, нужно уменьшить концентрацию: мелиссовый настой можно разбавлять тёплой водой, увеличивая вдвое или втрое его объём.

    Настой мелиссы с 1 ч. л. морской соли поможет облегчить боли в горле. Полоскания назначают обычно 3 раза в день. Доктор может совместить несколько рецептов, прописав полоскания и приём настоя внутрь.

    Настойка — это средство на спирту, при беременности принимать её внурть нельзя

    Для противоотёчных компрессов 8–10 ч. л. сухих листьев мелиссы заливают 400–500 мл горячей воды и настаивают в термосе 1 час. Затем смачивают ткань и делают влажные обёртывания отёкших ног на 30–40 минут. Другой рецепт: для приготовления компресса можно взять чистый кусок ткани и смочить его в воде с добавлением 3–4 капель эфирного масла, предварительно разведённого в 1 ч. л. молока.

    Оригинальный способ применения настоя мелиссы для ухода за кожей: залить процеженный настой листьев в формочки для льда и протирать этими кубиками лицо каждое утро.

    Отвар отличается от настоя тем, что трава вываривается на огне, поэтому химический состав будет другой: витамины не сохранятся, но какие-то вещества, наоборот, будут в более высокой концентрации. Нужно 60 г листьев мелиссы залить 1 л воды, довести до кипения и варить на маленьком огне 10 минут. Затем отвар следует процедить и добавить в воду для купания, температура которой не должна превышать 35 о С. Рекомендуемая длительность процедуры — не более 20 минут.

    В 10 мл масла-основы разводят 2–3 капли эфирного масла мелиссы. Помните, что эфирные масла не должны попадать на кожу в чистом виде, а массаж должен проводиться с разрешения доктора и не быть интенсивным.

    Для обогащения готовых кремов и масок для кожи также достаточно всего пары капель эфирного масла на 10 мл средства.

    Отзывы медиков относительно разумного приёма мелиссы в период беременности положительные:

    Мелисса является вполне безопасной для беременности травой, поэтому можно [её использовать — прим. ред.].

    Березовская Е. П.

    http://www.komarovskiy.net/faq/mozhno-li-beremennoj-pit-chaj-s-listochkami-melissy.html

    Как и отзывы самих беременных женщин:

    Я с самого начала беременности его пью перед сном, после ужина. Убирает тяжесть в желудке. Нашла его как профилактику против герпеса, пока тьфу-тьфу-тьфу. После него сразу же засыпаю и хорошо крепко сплю -рекомендую.

    https://www.babyblog.ru/community/post/living/1725305

    Мелисса действительно обладает успокаивающим эффектом — сама её пью. А вот мятой лучше не увлекаться- хотя я пила и ничего плохого.

    Кузнецова Юлия

    http://www.baby.ru/answers/pregnant/category-4718032/question-14845787/

    Можно, мне врач наоборот выписывала и сказала мяту можно, но только не ментоловую, а мелиссу можно…Теперь у меня малышка, если чай с мелиссой попью, так от груди не отрывается… Главное, не чаще 5 раз в сутки пить её.

    https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/poboltaem_v_ozhidanii_chuda/ja_v_rasterjannosti_melissa_i_beremennost/

    Мелисса может стать не только прекрасным натуральным успокоительным для женщины в положении, но и помочь будущей маме справиться с неприятными состояниями, сопровождающими разные сроки беременности, и инфекционными болезнями. Важно только не переусердствовать, предпочитая народные рецепты медикаментозному лечению и обязательно советоваться с ведущим беременность специалистом. Берегите себя и будьте здоровы!

    источник

    07.12.2014 Питание при беременности Лимонной мятой (другое название мелиссы) любят насладиться многие. Помимо приятного вкуса эта трава обладает успокоительными свойствами, что является несомненным плюсом в современном ритме жизни. По поводу того, можно ли употреблять травы при беременности, ведутся дискуссии. Кто-то категорически против трав, считая их влияние на организм женщины не до конца изученным и весьма опасным, а кто-то наоборот говорит, что народные методы лечения более приемлемы, нежели химические лекарства, которые уж точно запрещены в период вынашивания ребенка. В этой статье мы поговорим о том, как влияет на организм мелисса при беременности и стоит ли ее употреблять.

    Внешне мелисса напоминает мяту, поэтому люди, не разбирающиеся в травах, с легкостью могут ее перепутать. Тем не менее, если растереть в руках листочек мяты и мелиссы – пахнуть они будут по-разному. Листья мелиссы имеют лимонные нотки. Эта трава известна человечеству с давних времен, и широко используется как в медицине, так и в приготовлении пищи. Ее используют для приготовления чая, ликера, консервации. Подходит она и к блюдам из рыбы, красного мяса, грибов. Эфирное масло мелиссы является составляющим многих косметических продуктов.

    В целом, как мята, так и мелисса, применяются при беременности, но с должной осторожностью. Эти травы помогут снять напряжение, справиться со спазмами, преодолеть бессонницу и снять воспаления. Мелисса повышает аппетит, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. В ней высокое содержание витамина с, поэтому чай из мелиссы можно использовать в качестве противовирусного средства и в целях профилактики заболеваний. Так, как в период беременности женщина гораздо чаще и больше подвержена стрессам, а ввиду гормональных перестроек еще и куда более ранима, чаи из мяты и мелиссы послужат хорошими антидепрессантами. Имея мочегонные свойства, мелисса поможет справиться с отечностью, помочь работе почек. Мелисса при беременности часто используется для борьбы с проявлениями токсикоза.

    Мелисса, как и любая другая трава, имеет противопоказания. Если вы страдаете повышенной чувствительностью или непереносимостью этого растения, пониженным давлением, то мелисса, как и мята, явно не для вас. Среди врачей бытует мнение, что мелисса с мятой способны стимулировать работу женских гормонов, чем вызывают гормональные изменения. Поэтому беременным женщинам рекомендуется употреблять мелиссу исключительно по назначению врача.

    Наиболее приемлемо для будущей мамы готовить чай с мелиссой. Две чайные ложки растения заливаются кипятком и настаиваются в течение десяти минут. Затем полчашечки сливают, и разбавляют кипятком. Затем можно по вкусу добавить лимона или меда. Лучше всего пить такой чай на ночь, так как он сильно расслабляет организма. Летом его хорошо пить охлажденным. Вы также можете добавлять несколько листков мелиссы в обычный чай, который предпочитаете. Не забывайте мыть растение, перед тем как заваривать, и не рвите его у дороги. Мелисса, как и мята, может использоваться в качестве лосьона или тоника для лица. Умываясь каждый день отваром трав, ваша кожа незамедлительно поблагодарит вас свежим и ухоженным видом. Не забывайте о том, что любое растение в той или иной степени является лекарственным препаратом. Поэтому самовольный его прием может повлиять на ход беременности и на состояние вашего здоровья. Согласовывайте подобные вопросы с доктором, берегите себя и своего малыша!

    источник

    Беременные женщины чаще всего относятся к группе людей, которым прием большинства лекарств противопоказан. При возникающих проблемах со здоровьем будущие молодые мамы ищут спасение в средствах народной медицины, ведь считают их абсолютно безвредными. Но, не все травы и не всегда можно принимать.

    К числу докторов растительного мира, не запрещенных в период беременности, можно отнести мелиссу или лимонную мяту. Она при беременности имеет большое количество показаний и благоприятно влияет на самочувствие матери, что хорошо и малышу.

    1. Мелиса при беременности – отличный способ избавления от стрессовых ситуаций и чрезмерной нервозности, которая сопровождается резкой сменой настроения.
    2. Ее можно использовать для приготовления чаев и как средство, применяемое для эффективного ухода за кожей лица.
    3. Данная трава хорошо борется с простудой и укрепляет иммунитет за счет наличия в своем составе витаминов, множества микроэлементов и эфирных масел.
    4. Если у беременной женщины тонкий вкус, можно добавлять мелиссу как в сушенном, так и в свежем виде в пищу, придавая таким образом насыщенный необычный вкус.

    Показание мелиссы при беременности для многих женщин является просто необходимостью.

    1. Данная трава используется как противовоспалительное и успокаивающее средство.
    2. Чай и отвар из листьев мелиссы применяется беременными женщинами во время возникновения токсикоза, и когда наблюдается отсутствие аппетита.
    3. Мелисса обладает отличным слабительным, обезболивающим действием и способна, при острой необходимости, понизить высокое артериальное давление, приводя его в пределы нормы.
    4. Растение служит отличным дополнением к зеленому или черному чаю, мясу, рыбе и является отличным средством для лечения забоев и синяков.

    Обратите особое внимание! Мелисса является растением лекарственного назначения, и ее прием без согласования с врачом во внутрь не приемлем. Без назначения можно использовать траву, как наружное косметическое средство.

    Первые месяцы беременности – тяжелый период, связанный с перестройкой женского организма, изменением гормонального фона и многочисленными токсикозами. Борьба с токсикозом на ранних строках беременности – проблема номер один, с которой очень эффективно борется мелисса. Чтобы быстро избавится от тошноты и рвоты, необходимо заварить чай из сушенных листьев растения.

    Чай при токсикозе можно приготовить по данному рецепту:

    1. 1,6 столовой ложки измельченных листьев сухой травы мелиссы залить кипятком в количестве двух стаканов объемом 200 граммов.
    2. Накрыть все крышкой и настаивать на протяжении 10-12 минут, но не больше.
    3. Чай процедить и развести водой наполовину. Пить утром перед едой.

    После такой терапии токсикоз пройдет, а аппетит существенно улучшиться. На ранних сроках женщина нуждается во многих витаминах, наличие которых в листьях мелиссы очень большое. Ранние сроки беременности – период, когда мелисса наиболее нужна будущей матери.

    Внимание! Какой бы полезной не являлась мелисса, необходимо употреблять ее в мерах разумного. Передозировка даже самых полезных веществ не несет за собой ничего хорошего.

    Поздние сроки беременности – период наиболее тяжелый и ответственный. Применение травы во 2-3 триместрах остается по-прежнему полезным, но надо это делать предельно осторожно. Возникающая отечность на поздних строках – это проблема почти всех тех, кто ждет ребенка, и справится с ней, поможет настойка из мелиссы или чай. Также, слабительное действие лекарственного растения производит предельно мягкую борьбу с возникающими часто запорами.

    1. 4 столовых ложки сушеной мелиссы залить 200-300 мл кипяченной очищенной воды.
    2. Жидкость вместе с травой поместить в теплую среду на 30-40 минут – желательно в термос или в банку и хорошо окутать одеялом.
    3. Процедить напиток в стеклянную посуду, дать немного постоять.
    4. Разделить на три равные части и выпить на протяжении дня.

    Поздние сроки беременности очень часто характеризуются чрезмерной усталостью из-за большой нагрузки на женский организм. Возникают расстройства желудка, головные боли и это все отражается на лице. Чай из мелиссы не только наладит работу внутренних систем, но станет прекрасным тоником для лица, который сохранит красивый и свежий вид кожи и снимет усталость.

    Стоит знать! Если чай или отвар готовится для компрессов или протирания кожи лица необходимо использовать вдвойне больше лекарственного растения для достижения желаемого эффекта. Но, это актуально для приготовления тоников или кубиков льда для протирания кожи.

    На поздних сроках беременности на коже могут появиться разные высыпания. Избавиться от них поможет водочный или спиртовой настой травы.

    Приготовить средство можно так:

    • в чистую сухую банку положить 200 граммов мелиссы (банка 3 литра);
    • залить лекарственное растение спиртом или водкой, чтобы банка была полностью заполнена;
    • настаивать в теплом темном месте на протяжении 3 недель;
    • протирать пораженные участки кожи до полного исчезновения проблемы.

    Первые 3 месяца беременности принесут проблемы бессонницы, токсикоза, нервозности. Для устранения данного рода проблем можно готовить чай из мелиссы или добавлять пару листиков травы в зеленый или черный чай. Напиток поможет максимально быстро избавится от проблем, насытить организм витаминами группы В и С, аминокислотами и улучшит сон.

    Успокаивающий чай можно приготовить самостоятельно с использованием листьев травы, меда и лимона.

    1. Взять чайную ложечку листьев мелиссы и залить водой, которая должна быть температурой 100 градусов.
    2. Оставить на двадцать минут, а потом процедить.
    3. Добавить ложечку меда и кусочек лимона.
    4. Употреблять в теплом виде непосредственно перед сном.

    Осторожно! Мелисса обладает способностью изменять гормональный фон. Дозы для применения следует для каждого индивидуально определять исключительно в присутствии врача.

    Второй триместр беременности является золотой серединой в процессе вынашивания малыша. В этот период проблем не особо много, но простудные заболевания не исключены. К числу эффективных средств по борьбе с ними можно отнести мелиссу. Не обязательно ограничиваться употреблением одного только чая. Траву в свежем виде будущая мама может активно использовать в качестве приправы к мясным и рыбным блюдам. Что касается чая, то добавляем в него листья травы.

    1. Заварить зеленый чай и налить в стеклянную посуду.
    2. Добавить 2-3 листка свежей или сухой мелиссы.
    3. Оставить на 20 минут.
    4. Процедить его, и пить теплым или охлаждённым.

    Такой чай можно довольно часто готовить, ведь его применение не опасно для здоровья и развитие ребенка, а соответственно и мамы.

    Внимание! Даже, если чай из мелиссы снимает хорошо отечность нельзя пить его много, ведь это жидкость. Количество жидкости, которую нужно выпивать в сутки посоветует гинеколог, у которого женщина наблюдается.

    Третий триместр беременности – период наибольшего ожидания и большой тяжести. Практически у всех женщин появляются отеки, избавится от которых, можно при помощи мелиссы. Но, лекарственная трава не может активно применяться всеми без исключения.

    1. Мелисса и сборы, в которые она входит, противопоказана женщинам страдающим аллергией и индивидуальной непереносимостью данной травы.
    2. Нельзя применять лекарственную траву при давлении, которое ниже нормы.
    3. Явным противопоказанием является почечная недостаточность, разного рода язвенные заболевания.

    Если женщина не страдает данного рода проблемами можно спокойно пить чай или настои из листьев для успокоения и повышения иммунитета.

    Будьте бдительны! Не собирайте растения, которые растут в загрязненных зонах. Лучше покупать траву в аптеке, ведь она точно будет полезной. Это не редкое растение и найти мелиссу можно в любой аптеке.

    Мелисса – настоящий домашний доктор и кладовая лечебных веществ. Беременные имеют к ней противопоказания только в редких случаях. Можно посоветоваться на ее счет с врачом и, если все хорошо – она принесет беременной большую пользу.

    источник